Primavera
Hoje, 22 de setembro, teve início a Primavera, a estação mais colorida e uma das mais esperadas do ano, com toda a certeza.
Entretanto, nem tudo são flores. A saúde pode sofrer muito nesta época, principalmente, por conta das doenças respiratórias.
Conheça agora algumas dicas e cuidados para a estação quando acontece a reprodução das flores – a polinização.
Dessa forma, o pólen é espalhado pelos animais e pelo vento. Com o ar repleto de partículas dos grãos, a rinite sazonal pode aparecer, causando coriza, muitos espirros, coceira no nariz e olhos.
É grande presença de pólen, aliada às mudanças climáticas de uma estação para a outra e à poluição, podem agravar muito os problemas respiratórios neste período, o que demanda um cuidado muito grande, pois, uma simples alergia, por exemplo, pode evoluir para uma doença mais séria, como a asma.
Cuidados e dicas
Para minimizar os efeitos que a transição de estações pode causar à saúde, alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença entre um incômodo e uma crise séria.
Entre eles, podemos citar:
Constante hidratação;
Evitar o uso de roupas guardadas há muito tempo;
Umidificação de ambientes (com umidificadores ou bacias de água);
Evitar a limpeza com vassouras, que tendem a espalhar os resíduos que agravam as crises.
Recomenda-se a limpeza com panos úmidos;
Não secar roupas ao ar livre, para evitar o acúmulo de pólen;
Manutenção dos filtros de ar condicionado;
Com os cuidados necessários, a primavera pode ser uma estação maravilhosa para qualquer um!
Fonte: Nunes&Grossi
