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Trena Antropométrica Ergonômica c/ Escalas para Cálculo de WHR - 205 cm - seca
Modelo: 203
As medidas de circunferências corporais também devem satisfazer exigências médicas com precisão e facilidade na sua aferição. A seca, empresa alemã, fundada em 1840, líder mundial no mercado de pesos e medidas médicas, desenvolveu a trena antropométrica modelo 203, que mede perímetros com precisão milimétrica.
A tecnologia desenvolvida garante que a fita de 205 cm se desenrole com facilidade e bloqueie no local a ser medido com precisão. Sua estrututa circular se ajusta confortavelmente às mãos do usuário. Possui retração automática e trava na extremidade da fita para que com um único toque, no botão central, envolva a região a ser medida, liberando as mãos do profissional para suas anotações.
Mas o principal deste instrumento é o fornecimento, por leitura direta, do índice de relação de gordura entre as circunferências do abdômen e quadril (WHR=ou Waist-Hip Ratio) para testar o risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade.
De acordo com os estudos de Bjornntorpo (1986), existe uma relação entre a distribuição da gordura corporal com a maioria dos problemas de saúde nos seres humanos. Existem relatos de que a obesidade seja responsável pelo aparecimento de 26 doenças crônicas e 15-20% das mortes anualmente. Exemplos: doenças renais, de fígado, artrites, problemas cardíacos, câncer de colo e diabetes, levando-nos a concluir que em sua maioria, os indivíduos mais magros tendem a viver mais.
Sendo a obesidade um risco no desenvolvimento de doenças crônicas, torna-se de grande importância a localização do acúmulo da gordura corporal. Foram sugeridos classificações de diferentes tipos de obesidade, relacionados com esta localização:
- Tipos Andróides (tipo Maçã): Tipo de obesidade caracterizada pelo acúmulo de gordura na região abdominal, localizada tanto entre os órgãos quanto subcutâneo. Conhecida como obesidade de Membros Superiores ou "baixo-ventre".
- Tipos Genóides (tipo Pêra): Tipo de obesidade caracterizada pelo acúmulo de gordura na região glúteo-femoral (quadril, nádegas e pernas). Conhecida como obesidade de membros inferiores.
Por meio da relação abaixo das medidas de circunferência de abdômen e quadril, observou-se que aumentos no desenvolvimento de doenças cardíacas em homens estão associadas com valores acima de 0,90 e em mulheres acima de 0,80.
WHR ou PCQ= Circunferência do Abdômen/ Circunferência do Quadril
Método para a Medição
- Utilizar uma fita métrica flexível sem apertar ou comprimir a gordura ou pele e o testado deve usar roupas de ginástica ;
- Tomar a medida da circunferência do maior volume do quadril (pode ser quadril, nádegas ou pernas), com o indivíduo de pé relaxado;
- Tomar a medida da circunferência do Abdômen, ao nível do umbigo, sem contrair a barriga;
- Substituir na fórmula acima WHR;
- Comparar os resultados abaixo:
Tabela para Zona de Risco associada
com o WHR
Homens
Mulheres
Alto Risco
> 0,95
>0,85
Risco Moderado
0,90-0,95
0,80-0,85
Baixo Risco
<0,90
<0,80
Fonte: Nutrition For Fitness and Sport - WILLIAMS, M.H
RISCO
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
HOMENS 20-29 <0,83 0,83 - 0,88 0,89 - 0,94 > 0,94
30-39 <0,84 0,84 - 0,91 0,92 - 0,96 > 0,96
40-49 <0,88 0,88 - 0,95 0,96 - 1,00 > 1,00
50-59 <0,90 0,90 - 0,96 0,97 - 1,02 > 1,02
60-69 <0,91 0,91 - 0,98 0,99 - 1,03 > 1,03
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
MULHERES 20-29 <0,71 0,71 - 0,77 0,78- 0,82 > 0,82
30-39 <0,72 0,72 - 0,78 0,79 - 0,84 > 0,84
40-49 <0,73 0,73 - 0,79 0,80 - 0,87 > 0,87
50-59 <0,74 0,74 - 0,81 0,82 - 0,88 > 0,88
60-69 <0,76 0,76 - 0,83 0,84- 0,90 > 0,90
Adaptado de Bray and Gray, 1988b
A trena antrométrica seca 203 possui uma escala metálica de elevada qualidade para se obter índice de relação de gordura entre as circunferências do abdômen e quadril (WHR).
Características
- Escala em centímetros, nos dois lados da fita, com 205 cm;
- Medição de circunferências corporais;
- Dispositivo na fita, em sua extremidade, para fixação na caixa da trena;
- Retração automática;
- Resolução em Milímetros;
- Caixa confeccionada em plástico;
- Fita em fibra de vidro, maleável e inelástica;
- Botão central, de retração da fita, com maior área de toque;
- Libera as mãos do profissional para as anotações necessárias;
- Ergonômica;
- Escala metálica de alta precisão para se obter o índice WHR;
- Selo de conformidade da Comunidade Europeia - CE.
Dados Técnicos
Modelo: 203;
Material: Caixa em plástico ABS, fita em fibra de vidro e escala externa em alumínio;
Dimensão: 7 x 2,8 x 6,6 cm;
Largura da Fita: 1,4 cm;
Peso: 70 g;
Graduação: 1 mm;
Botão p/ Retração: 2,4 cm;
Marca: seca.
Origem: Alemanha.

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